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女性消除皱纹 饮食结合护肤才是霸道_孕育_女性_星岛环

2018-01-29 14:32

据网媒报道:当初的都市女性由于生活环境的沾染,加上生活中的无尽压力,轻易让女性的肌肤受到影响。富强的压力不仅给女性朋友们身材有影响,心理上也容易造成了很多压力。

因此,不少的女性友人们就长起了厚厚的皱纹,而很多的女性友人频繁的运用一些昂贵的护肤品却不成果,那是因为你不做到饮食跟护肤合二为一。切实想要消除皱纹可能通过饮食来解决,下面就随着小编一起来看看5种可吃掉脸上皱纹的健康饮食吧!

声名:图片来源网络,如有侵权,敬请告知

1、桑椹葡萄粥

原料:桑椹子、白糖各30克,葡萄干10克,薏苡仁20克,粳米50克。

制法:将桑椹子、薏苡仁洗净,用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米,置铁锅中,加桑椹子、薏苡仁及浸泡水,加葡萄干,先用旺火煮开,再改用小火煨粥,粥

成时加入白糖,拌匀。

服法:每日1剂,早晚各1次。

功效:滋阴补肾,健脾利湿,丰肌泽肤。 适应症:实用于身体虚弱,体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。

2、薏苡仁山药粥

原料:薏苡仁、淮山药各30克,大枣12枚,小米100克,白糖20克。

制法:将大枣洗净去核,切细条;将淮山药研成细末;将小米洗净置于沙锅中,参加大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水,文火煨粥,粥成时加入白糖拌匀即可。

功效:健脾跟胃,益气悦肤,清利湿热。 适应症:适用于脾胃两虚而颜面多皱者,以及脾胃功效较差的中老年人。

3、大枣白合粥

原料:大枣12枚,小麦仁60克,甘草(干品)、百合(干品)各10克,红糖30克。

制法:将甘草、白合洗净,共煎汁;洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内,同煮成粥,40665红灯笼主论坛

服法:趁热食用,逐日 1~2次。

功能:益气健脾,宁心安神,除烦润肤。久用,可改进不良感情,增进食欲及使皮肤红润细白,还可防止皮肤衰老,减少 皮肤皱纹。

4、香蕉奶糊

原料:香蕉6个,淡奶250克,麦片200克,葡萄干100克。

制法:将以上诸味入锅用文火煮好,3438正版铁算盘资料大全一一一一,再加点蜂蜜调味即成。

服法:早晚各吃100克。 功效:润肤去皱。

  5、薏苡仁莲子百合粥

原料:薏苡仁20克,百合5克,莲子6克,枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克,大米100克。

制法:将薏苡仁、莲子放碗内,加水适量置蒸锅蒸熟,再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥,粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

服法:每日服2次,迟早空腹食用。 功效:美肤去皱,光泽皮肤,美肤驻颜。

上面就是对5种可吃掉脸上皱纹的美食,其实光靠饮食并不能完全的消除咱们脸上的皱纹,咱们实在不妨在生涯中再利用一些例如护肤品之类的货色,饮食+护肤品二者一起才华完美的解决肌肤问题。

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